Autosugestia – technika pozwalająca na prace nad ograniczającymi przekonaniami osoby ją stosującej. Polega na wielokrotnym powtarzaniu afirmacji, co powoduje podniesienie poczucia własnej wartości i przezwyciężenie ograniczających przekonań. Autosugestia polega na powtarzaniu sobie pewnych wzorców, służących do osiągania celu. Wielu sportowców stosuje wizualizacyjną formę autosugestii. Wyobrażają sobie kilkukrotnie, że np. skaczą o tyczce i udaje im się to nie naruszając linki. Autosugestia praktykowana przez kilka lat daje ogromne efekty.

Żródło: Wikipedia
__________

Postanowiłam założyć ten wątek, aby zobaczyć jakie autosugestie Wy stosujecie wobec innych lub na odwrót :)
Na mnie np. działają słowa 'jestem głodna' albo 'chyba muszę skorzystać z toalety' :P

Czasami to strasznie utrudnia życie :D