Piękne dłonie i paznokcie!

Czy wiesz, że wiek kobiety wypisany jest na dłoni? Proste zabiegi pielęgnacyjne sprawią, że każda z nas będzie miała piękne ręce!

Ręce pokrywa cienka i wrażliwa skóra, prawie pozbawiona naturalnej ochrony, bo znajduje się w niej mało gruczołów łojowych. Dodatkowo codziennie niszczą ją detergenty (podczas prania czy zmywania), kurz (w czasie sprzątania), a nawet woda i mydło.
Troskliwa pielęgnacja łatwo przywróci dłoniom piękny wygląd. Jest wiele doskonałych kosmetyków pielęgnacyjnych, ale zachęcamy także do korzystania z wypróbowanych i tanich sposobów babuni.

Pielęgnacyjne przykazania na co dzień
Nasze ręce są dość wymagające: nie lubią ani gorącej, ani zimnej wody. Myj je więc pod letnim strumieniem, używając delikatnego żelu o obojętnym lub kwaśnym pH. Jeśli jednak jesteś tradycjonalistką i wolisz mydła w kostce, wybieraj bezzapachowe, np. glicerynowe. Po umyciu dłoni dokładnie je wycieraj (wilgoć powoduje szybsze wysuszanie i pierzchnięcie skóry). Po każdym takim zabiegu wcieraj w ręce krem. Najlepiej kup od razu trzy tubki i trzymaj po jednej w łazience, kuchni i w pracy.

Zabieg upiększający raz w tygodniu
Gdy dłonie są suche i zniszczone, potrzebują bardziej troskliwej pielęgnacji. Raz w tygodniu zrób im drobnoziarnisty peeling (gotowy lub domowy, np. mieszanka cukru i oliwy). Wykonuj koliste ruchy, następnie spłucz ciepłą wodą. Po peelingu dobrze jest nałożyć maseczkę. Posmaruj dłonie grubą warstwą, owiń je folią i przykryj ręcznikiem. Po upływie 10–15 minut usuń resztki preparatu i umyj ręce. Po nałożeniu maski możesz też włożyć bawełniane rękawiczki i zostawić je na noc. Takie rękawiczki kupisz w komplecie z kosmetykiem (np. Iwostin, Paloma). Skóra wygładzi się już po pierwszym zabiegu.


Jak zadbać o dłonie domowymi sposobami:

Płatki owsiane
Zawierają substancje śluzowe, które działają przeciwzapalnie i łagodząco.
Maska kojąca podrażnione dłonie: szklankę płatków zalej szklanką gorącego tłustego mleka. Gdy wystygnie, nałóż na dłonie na pół godziny.

Cytryna
Rozjaśnia drobne plamki i przebarwienia, działa przeciwzmarszczkowo.
Kuracja wybielająca przebarwienia: codziennie przez 2 tygodnie nacieraj skórę dłoni plasterkiem cytryny lub sokiem z cytryny.

Siemię lniane
Znajdują się w nim śluzy roślinne, które pomagają goić drobne ranki.
Kąpiel wygładzająca: 2 łyżki siemienia ugotuj w 1 litrze wody i odstaw, by napar trochę wystygł. Mocz dłonie przez 20 minut.

Ziemniaki
To skarbnica białka i witamin. Łagodzą podrażnienia i wygładzają szorstką skórę.
Maska odżywcza: 2 ziemniaki ugotuj w mundurkach, obierz, rozgnieć. Dodaj żółtko i 2 łyżki ciepłego mleka. Nałóż papkę na ręce, zmyj po kwadransie.

Jak sprawić, by suche, szorstkie dłonie odzyskały gładkość? Poznaj domowe sposoby na piękne dłonie!

1. Myj dłonie delikatnie łagodnym żelem i niezbyt gorącą wodą. Raz w tygodniu zrób im peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny (skóra stanie się gładsza, świeża i lepiej wchłonie odżywcze składniki kremu).

2. Krem stosuj rano, wieczorem i po każdym myciu. Zmiękcza i wygładza skórę. Jeśli jest ona bardzo sucha, szukaj preparatów z gliceryną, olejami roślinnymi, masłem shea.

3. Do prac domowych zakładaj gumowe rękawiczki. Jeśli nie lubisz w nich pracować, możesz zastąpić je kremem ochronnym. W tej roli sprawdzi się preparat z dodatkiem silikonu

4. Dwa razy w miesiącu zrób zabieg parafinowy. Kupioną w aptece parafinę podgrzej, wlej do miseczki. Posmaruj dłonie grubą warstwą kremu i gdy parafina zacznie tężeć, zanurz w niej najpierw jedną, a potem drugą dłoń. Każdą rękę zamocz trzy razy, czekając, aż poprzednia warstwa zastygnie. Potem owiń ręce folią i ręcznikiem. Po 30 min. ściągnij ręcznik, folię i parafinę. Skóra będzie miękka i odżywiona.

Jak dać o paznokcie!

Aby odżywki do paznokci zadziałały jeszcze lepiej, ich stosowanie połącz ze sprawdzonymi zabiegami pielęgnacyjnymi.

Domowe metody
- Olejek rycynowy to sprawdzony sposób na poprawę wyglądu paznokci i skóry wokół nich.
- Oliwa z oliwek z sokiem z cytryny. Nawilża i lekko rozjaśnia kolor płytki (np. po malowaniu ciemnym lakierem, gdy nie użyłaś bazy).
- Dieta. Bogata w białko, wapń, żelazo, cynk i krzem pomoże utrzymać paznokcie w dobrej kondycji. A więc powinna być dobrze zbilansowana i pełnowartościowa.

Rodzaje odżywek  
- Wzmacniające, przeznaczone do kruchych i łamliwych paznokci. Są wzbogacone w składniki, które "wbudowują się" w płytkę paznokcia (np. ceramidy, proteiny) i sprawiają, że staje się ona twardsza i bardziej odporna na łamanie. Odżywki tego typu stosuj codziennie – także jako bazę pod lakier.
- Regenerujące, odżywcze. Te z kolei są wzbogacone głównie w składniki nawilżające i wspomagające odrastanie zdrowych paznokci (np. witaminy). Mogą mieć postać lakieru (zwykle nadaje on ładny połysk, można go stosować jako naturalne wykończenie manikiuru) lub oliwki, która jednocześnie pielęgnuje skórki.
- Kremy, oliwki, maseczki. Intensywnie pielęgnują przesuszone i zniszczone paznokcie i skórki. Stosuj je jako kurację – po nałożeniu trzeba je wmasować (nie nakładaj potem lakieru – nie będzie się trzymał tłustawej płytki).

Plan pielęgnacji
- codziennie smaruj ręce kremem do rąk, a stopy – kosmetykiem do stóp. Wmasuj go też w palce – podziała wtedy na paznokcie i skórę wokół nich. Kremy do rąk stosuj po każdym moczeniu rąk (po myciu, zmywaniu itp.). Dobrze, aby miały filtry UV (skóra rąk szybko się starzeje).
- skóra rąk i paznokcie nie lubią gorącego powietrza, np. z suszarek elektronicznych. Staraj się ich nie używać, a jeśli nie masz innego wyjścia – zaraz potem wetrzyj w dłonie krem (noś go zawsze w torebce!).
- regularnie rób dłoniom peeling, porządnie wmasowując go też w palce. Nie uszkodzisz paznokci, a skórki wokół będą miękkie i zadbane.
- codziennie malujesz paznokcie kolorowym lakierem? Zrób przerwę na kurację odżywkową – naprawdę tego potrzebują (często po wielomiesięcznym noszeniu ciemnego lakieru płytki stają się matowe i zniszczone). Pamiętaj, że zadbane paznokcie pomalowane tylko odżywką (bezbarwną lub mleczną) są bardzo seksowne.
- odżywki i olejki do zmywania stosuj na noc. Wtedy podziałają skutecznie.

"Nie" dla paznokci
- Jeśli dużo pracujesz na komputerze, obcinaj na krótko paznokcie lub stukaj w klawisze opuszkami. W przeciwnym razie mogą się rozdwajać.
- Nie skub lakieru, gdy zaczyna odpryskiwać. Jeśli robisz to często, możesz uszkodzić płytkę.
- Staraj się jak najrzadziej wycinać skórki (czasami to konieczne). To przyspiesza ich narastanie.
- Nie używaj zbyt często polerki do paznokci. To mocno je osłabia i powoduje, że stają się kruche.
- Nie nakładaj tipsów! Bardzo niszczą i osłabiają paznokcie. I są de mode!

Manikiur idealny
1. Gdy malujesz paznokcie na ciemno, połóż najpierw bazę. To bardzo ważne, bo ochroni ona płytkę przed przebarwieniami, które powstają, gdy ciemny pigment wnika w nierówną powierzchnię paznokcia. Trudno się ich potem pozbyć.
2. Nigdy nie odsuwaj skórek na sucho, bo zniszczysz płytkę. Wcześniej wymocz dłonie w wodzie, dodatkowo możesz nałożyć specjalny preparat zmiękczający skórki. Do odsuwania używaj drewnianych patyczków.
3. Nie przesadzaj z wycinaniem skórek i polerowaniem płytki. Te zabiegi nie pomagają wyglądowi paznokci – stosuj je okazyjnie, tylko wtedy, gdy naprawdę musisz. Polerka robi płytkę cieńszą, a to zwiększa jej podatność na łamanie.
4. Unikaj głębokiego wycinania paznokci po bokach – zwiększasz ryzyko ich wrastania. Do skracania paznokci staraj się używać wyłącznie pilnika (nie metalowego!) – nożyczki znacznie je osłabiają i "szarpią" krawędź płytki. Do paznokci u stóp możesz zastosować cęgi (a potem pilnik).
5. Dla kondycji paznokci bardzo ważny jest sposób, w jaki je piłujesz. Przyjrzyj się, jak robią to doświadczone manikiurzystki – zawsze w jedną stronę, krótkimi pociągnięciami pilnika. Takie ruchy wygładzają krawędź paznokcia. Jeśli będziesz piłować je tam i z powrotem – zwłaszcza metalowym pilnikiem – mogą zacząć się rozdwajać.

plotki-uroda.pl