- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Fotografia
Ogłoszenie
- Index
- » Zdrowie & Uroda
- » Zalety prysznica
Napisz odpowiedź
Podgląd wątku (najnowsze pierwsze)
- irkaaa:)
- 2009-04-01 19:14:37
o tak
wanna świeczki i muzyka
Za to kocham wanne ^^
- Beata
- 2009-03-31 20:03:50
a ja jak mam nastrój to do tych pachnących olejków, o których mowa wyżej, dokładam świece...
co prawda rzadko to robie, ale jeszcze mi się zdarza:P miło jakoś się robi...
- irkaaa:)
- 2009-03-31 17:59:38
oj też mam ten nawyk czytania w wannie lub słuchania muzyki
- Zara
- 2009-03-31 15:57:01
Ja tam wolę poleżeć w wannie z pachnącymi olejkami w wodzie. Zwykle czytam książki w wannie, ale tylko swoje, bo pożyczone zbyt szanuję, by narażać je na wilgoć.
- irkaaa:)
- 2009-03-31 13:46:51
tak myślała o tych biczach i wydaja się fajne
Zrobilabym sobie takie po terningu
tylko te kolczaste mnie jakoś przerażają
- SalaamNamaste
- 2009-03-31 13:38:01
Zaleta prysznica to takie, że to szybko bez problemu i mniej wody
A tak poważnie to prysznic dobra rzecz bo odświeża, ożywia i mniej czasu potrzeba. Przydaje się jak mało czasu do wyjścia a ogarnąć się trzeba rach ciach
- irkaaa:)
- 2009-03-30 18:26:01
słyszałam ale nie miałam z nimi stycznosci
- Sanjula
- 2009-03-30 18:09:30
Wiem co to są te bicze - dużo razy je miałam robione Ale chciałam wiedzieć czy się zetknęłyście
- Irisha
- 2009-03-30 17:48:34
Bicze szkockie
Bicze szkockie można zaliczyć do hydroterapii. Stosuje się je w specjalnej łaźni. Przed zabiegiem należy zdjąć ubranie, można pozostać w stroju kąpielowym. Natryski szkockie to nic innego, jak polewanie ciała strumieniami wody będącej pod ciśnieniem. Mogą być one skupione lub wachlarzowe. Stosuje się na zmianę natrysk kolczasty i deszczowy, wodę ciepłą i zimną pod wysokim ciśnieniem. Wygląda to tak, że przez 1 do 2 minut używa się wody o temperaturze 40 st. Celsjusza, a przez następne pół minuty o temperaturze 20-stu st. lub niższej. Cały cykl powtarza się dwa razy. Zabieg łączy w sobie działanie ciśnienia, dając efekt hydromasażu oraz przemiennej temperatury. Natryskom szkockim bywa poddawane całe ciało lub jego poszczególne części – na przykład uda lub kolana. Jakie korzyści dla zdrowia przynosi biczowanie strumieniami wody? Natryski częściowe stosowane są w reumatycznych chorobach stawów i mięśni oraz w przewlekłej rwie kulszowej. Bicze całościowe działają stabilizująco na układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz przemianę materii. Wskazane są u osób z nadwagą. Zmniejszają cellulit. Sprawdzają się również przy masażu obolałych mięśni, dotleniają oraz usprawniają regenerację tkanek. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania do tego rodzaju hydroterapii. To między innymi miażdżyca tętnic, nadciśnienie, podeszły wiek, choroba wieńcowa oraz żylaki. Z reguły nikt nie lubi dostawać batów. Jednak tego rodzaju chłosta przyczynie się do poprawy naszego zdrowia oraz wyglądu.
- Sanjula
- 2009-03-30 17:25:01
Fakt - prysznic raczej używam do orzeźwienia - najczęściej w lecie Ale tak to preferuję wanne
.
A słyszałyście o biczach szkockich?
- irkaaa:)
- 2009-03-29 19:18:42
Latika napisał:
Ja mam i to i to ale jednak wole korzystać z prysznica
Bo po pierwsze można sie porządnie umyć a po za tym zabiera mniej czasu niż kąpiel w wannie
też mam i to i to i zgadzam się iż prysznic jest fajny jak np. wracam ze szkoły i spiesze sie np. na trening to fajny jest prysznic ale jakos w piątek lub sobote wieczór nie umiem odmówic wannie
- Irisha
- 2009-03-29 13:58:11
Ja mam i to i to ale jednak wole korzystać z prysznica Bo po pierwsze można sie porządnie umyć a po za tym zabiera mniej czasu niż kąpiel w wannie
- najila
- 2009-03-29 13:33:19
W jakimś programie także było że myjąc się tak naprawdę się nie myjemy bo bakterie osadzają się z powrotem na naszym ciele.
Ja mam wannę więc myję się w wannie ale i tak na koniec taki prysznic szybki
Dobry dla skóry jest prysznic raz zimny raz ciepły ;]
- Irisha
- 2009-03-29 13:20:14
Codzienna kąpiel jest niezbędna dla higieny naszego ciała. Wiele argumentów przemawia za tym, aby to była kąpiel pod prysznicem, a nie w wannie.
Kąpiel wieczorna zmywa kurz i zmęczenie, odpręża i przygotowuje do snu. Poranny prysznic pozwala się dobudzić, zwłaszcza wtedy, gdy włączymy chłodny strumień wody. Prysznic poprawia odporność organizmu. Podczas wieczornej kąpieli użyjmy mocnego natrysku przemiennie - raz ciepła woda, raz zimna. Jest to również najlepszy termomasaż naczyń krwionośnych skóry. Woda gorąca rozluźnia mięśnie i rozszerza naczynia włosowate, zimna odwrotnie. Taki zabieg wzmacnia serce, pobudza krążenie, poprawia przemianę materii.
Naprzemienne natryski ujędrniają skórę i działają antycellulitowo. Kąpiel pod prysznicem, w odróżnieniu od wanny, nie wysusza skóry. Raz w tygodniu robimy peeling całego ciała. Podczas natrysku dobrze jest użyć rękawicy z trawy morskiej i zrobić sobie masaż całego ciała. Zaczynamy od prawej ręki albo stopy i przechodzimy w kierunku serca. Masaż ujędrnia ciało i pomaga zwalczyć cellulit.
Kolejną zaletą prysznica jest to, że szybko usuwamy z ciała zanieczyszczenia, a w wannie cały czas moczymy się w tej samej wodzie. Bardzo ważną zaletą prysznica jest wygodna dostępność do kabiny przez osoby niepełnosprawne i kobiety w ciąży.
Nie bez znaczenia jest też oszczędność wody i prądu. Podczas natrysku używamy średnio 50 litrów wody, a w wannie znacznie więcej. Oszczędzamy też czas - poranny prysznic to około 5 minut. Jest to szczególnie ważne przy większej liczbie domowników.
W kabinie prysznicowej możemy sobie zainstalować specjalny panel do hydromasażu, by w pełni wykorzystać możliwość kąpieli pod prysznicem. Ale nie musi to być od razu drogi panel, wystarczy słuchawka z regulacją strumienia, która oprócz tradycyjnego deszczowego, ma także pulsujący strumień z regulacją natężenia i częstotliwości.
Stopka forum
Powered by PunBB 1.2.23
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi